На физкультурно-оздоровительной базе стадиона «Металлург» созданы оптимальные условия для развития, восстановления и совершенствования уровня физической формы, тренированности и укрепления здоровья для всех возрастов и категорий граждан. Тренировочные занятия проводятся, как организовано, под руководством опытных тренеров и инструкторов стадиона, так и самостоятельно, в зависимости от выбора и желания граждан.
Для пенсионеров ежедневно в 9.00 проводится суставная гимнастика, благодаря которой улучшается подвижность, гибкость, выносливость всего костно-мышечного аппарата и укрепления здоровья в целом. Предлагаемые упражнения легки в выполнении, просты в запоминании и не требуют серьёзной физической подготовки. Вместе с тем они оздоровляют суставы, увеличивают их подвижность и гибкость, улучшают самочувствие всего тела.
Польза суставной гимнастики в том, что благодаря ей, все клетки суставов и мышц начинают интенсивно снабжаться питательными веществами и кислородом, что позволяет воздействовать изнутри, восстанавливая повреждённые участки и повышая активность и эластичность костно-мышечной ткани.
Во время суставной гимнастики хорошо массируются межпозвоночные диски, активизируются обменные процессы в тканях позвоночника, повышаются двигательные возможности организма в целом.
Регулярно выполняемый комплекс суставной гимнастики подарит вам чувство лёгкости управления своим телом.
Останні статті на сайті
- Щодо новацій в частині плати за землю, податку на нерухоме майно, відмінне від земельної ділянки та єдиного податку четвертої групи
- Декларування для державних службовців: нові можливості від НАЗК через застосунок Дія
- Платникам податків щодо застосування РРО/ПРРО, які надають послуги з перевезень пасажирів (таксі)
- Рекомендації для роботодавців, працівники яких під час виконання своїх обов’язків пересуваються територією, на якій можуть бути вибухонебезпечні предмети (міни, боєприпаси тощо)
- Оподаткування доходу від продажу майна на тимчасово окупованій території
- Перереєстрація ПРРО у разі зміни адреси платника або адреси об’єкта оподаткування
- До уваги платників плати за землю!
- Дитина народилась за кордоном – як отримати реєстраційний номер облікової картки платника податків
- Декларування-2024 які витрати минулого року можна повернути за допомогою податкової знижки
- Яким чином обчислюється сума податку на нерухоме майно, відмінне від земельної ділянки, для ФО